夏天的时候最适合吃凉拌菜，凉拌菜可以开胃，提高人的食欲，而且蔬菜本身就对人体有很多的好处。多吃蔬菜可以保持形体的健美，还能提供足够的营养物质。许多蔬菜都是适合凉拌…