儿十招经验谈 爸妈不再焦头烂额

导读:儿十招经验谈 爸妈不再焦头烂额 当家中衣物堆积如山,孩子突然间吵架哭闹,本就焦头烂额的我们下一步该怎么做呢?自己又能向谁求救呢?在这里我们搜集了一些爸妈们所使用的小...
儿十招经验谈 爸妈不再焦头烂额
 
当家中衣物堆积如山,孩子突然间吵架哭闹,本就焦头烂额的我们下一步该怎么做呢?自己又能向谁求救呢?在这里我们搜集了一些爸妈们所使用的小策略,好让大家能在忙碌的育儿工作中,减轻心中的烦恼和压力,并有时间专注于真正想做的事情上,做回快乐轻松的自己。
 
一、使用日历APP掌握行程
 
海梅.林德(Jaime Linder)分享道:“家庭每个成员都有他们自己的颜色编码,所以我能知道谁在做什么,也可以让全家人共同分享。先生和我可以都修改编辑日历上的事件、行程。”
 
二、自己做早餐健康又实惠
 
丽贝卡.罗德里格斯(Rebecca Rodriguez-Brea)分享说:“我会购买一个礼拜的煎饼冷冻起来,并在早上的时候拿出来加热。自从我开始自己做早餐,我可以自由添加香蕉、核桃、亚麻子等,这比起超商买的冷冻食品,不仅健康且便宜多了!”
 
三、不要告诉孩子你不喜欢的食物
 
阿什利.奥特(Ashley Alteman)说:“当我还是孩子的时候我很讨厌吃葡萄干,但我犯了一个错误就是在我女儿面前提到这件事。结果你猜怎么着?我女儿也很讨厌葡萄干!你可以想像之后我要面临多大的力气来改正这个行为,所以永远不要告诉孩子你不喜欢的食物。”
 
四、孩子长牙时最好的抚慰
 
玛丽亚.可拉可(Maria Colaco)分享说:“为了缓解长牙的疼痛,切小块的冷冻芒果或凤梨是完美的天然解痛剂。孩子们一定会喜欢又甜又美味的东西,同时也缓解了他们长牙的痛苦。”
 
五、用运动顺利度过青春期
 
阿里.威尔金森(Ali Wilkinson)表示:“运动对孩子的青春期来说,是一个让他们快速成长并度过这段时光的好方式。他还有一个意想不到的好处是,他可以告诉我的孩子,运动不仅很有趣,还可以增进专注能力。”
 
六、当你快失去自我时
 
葛兰麦.多伊尔.麦登(Glennon Doyle Melton)表示:“有时生活中的职业变动、育儿理念,或你的邻居、孩子、配偶无法满足我们所想的期望时,那你需要一个深深的呼吸、洗个热水澡、喝一杯水、到外面散散步,甚至是一个纸袋,将它套在自己头上,我是很认真地说这件事。”
 
七、双管齐下和孩子积极沟通
 
崔西.麦嫩(Traci McNett)分享说:“做菜的时候可以和孩子一起聊天,开车载他们去练习或到朋友家时也可以一起聊天。这是一个很棒的亲子时光,可以和孩子讨论学校生活、人际关系,甚至是难以启齿的性教育。(虽然我知道这很尴尬)”
 
八、建立一套制度让他们做家务
 
梅丽莎.加西亚(Melissa Garcia)说:“我厌倦他们像树懒一样坐在自己房间,瞪着他们的电脑或电视萤幕,那就像僵尸一样。所以,我决定想出一个办法,让他们自己赢得这些游戏时间。当他们去年9月离开学校时,我制作了图表和制度出来,上面充满简单的家务或事情,让他们可以在户外劳动赚取积分,好换取自己的游戏时间。”
 
九、用烦恼箱帮助孩子处理恐惧
 
苏西.戈力克(Susie Garlick)说:“当你孩子开始担心的时候,让她学习挑战自己,写下那些烦恼,并放进一个‘烦恼箱’里。然后你每天拨出20分钟和孩子谈论这些担忧,心无杂念,没有兄弟姐妹,没有专业学习,一旦时间到了,就把这些忧愁放进烦恼箱里,直到第二天。”
 
十、回顾过去快乐的时光
 
帕特里斯(Patrice Poltzer)分享说:“当我感觉生活不堪重负,甚至觉得自己已经不配‘妈妈’这称号时,我知道我可以回头看看过去的录像或老影片,将我带回一个快乐的地方。”

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