芦笋汁的做法

导读:芦笋汁是一道用芦笋打成的汁,这一款芦笋汁可以很好的用来作为早餐或者是午餐的备选。也算是饮品,这是一道很好喝的饮品,因为平时大家都喜欢喝碳酸饮料等用化学剂调出来的水...
  芦笋汁是一道用芦笋打成的汁,这一款芦笋汁可以很好的用来作为早餐或者是午餐的备选。也算是饮品,这是一道很好喝的饮品,因为平时大家都喜欢喝碳酸饮料等用化学剂调出来的水,但其实自己动手做成的饮料喝起来很好的,不会很差的口感。健康这点是很重要的
  
  主料
  
  芦笋皮 :适量
  
  辅料
  
  水 :1000cc
  
  具体步骤
  
  第一步
  
  1.先把买来的芦笋清洗干净,用刨刀把皮削起来,记得芦笋必须要平行放在沾板上,左手压住芦笋一端,右手拿刨刀顺着芦笋皮削过去,芦笋千万不要拿在手上削喔!会很容易削断掉的……
  
  第二步
  
  2.左边是削完的芦笋皮,右边的芦笋可以拿来做其他的料理……接着等锅子内的水烧开,把芦笋皮放下去,盖上锅盖,用小火煮30分钟……
  
  第三步
  
  3.等30分钟后关火,趁热加入砂糖搅拌一下……
  
  第四步
  
  4.待凉后用滤网,把芦笋皮渣渣过滤,芦笋汁再放到冰箱冷藏,就是清凉退火的芦笋汁啦~

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